たまには業務以外のことも書いてみようかと…

実は6月に入ってから、20代～30代半ばくらいの頃の割れていた腹筋を取り戻そうと、あのクリロナのＣＭで有名なＳＩＸＰＡＤを使っています。

やり始めて3週目が終わろうとしていますが、ベルトの穴が最後の穴まで縮まりました。

　しかも、腹いっぱい食べてもベルトがきつくないっていう嬉しい状態で…

今までは最後から1つ手前の穴で、食事して腹いっぱいになるとひとつゆるめていたので、少し効果はでているかと。

一時期、腹筋をしたりしていたんですが、なかなか続かなくて、これなら貼るだけなので無理なく続けれています。しかも、新しい型はアプリと連動できるので、トレーニングの状態が可視化できるのと、トレーニングをするたびにマッスルポイントが貯まっていくのでやってて飽きないです。

最近は、マッスルポイントが貯まっていくのが楽しみになってきました。

そもそも、なぜこれを始めようと思ったかというと、スーツを着て上着のボタンをかったときにすそが広がるのがイヤでしょうがなかったんですよ。

それにこのままいくと、ウエスト80センチの大台に乗るんじゃないかっていう不安から、始めることにしたんです。そもそも自分は身長が163センチくらい？（ここ最近、測ってないんで…　でもあまり変わってないと思います）なので、腹が出ていて80センチ越えっていうのはちょっとキツイのと、しかも腰に負担もかかってくるしでいいとこなしなので。

40を超えると、少し体重が増えたりするとけっこう腰にきます。さいわい重い症状にはなっていませんが…

急に体重が増えてくると腰やひざに負担がかかってくるので気を付けましょうね（中年になるとつらいです）

これならデスクワークのときでもトレーニングできるので、ＳＩＸＰＡＤはこれからも続けていこうと思います。（なんかどっかで聞いたようなセリフやな…）

注）：よく通販のＣＭで”あくまでも個人の感想です。”と出ていますが、まさにその通りで、これを見て同じように効果が出るとは思わないでくださいね。